Delta i Yinyoga online!

Yin Yoga Umeå

I vardagens brus sätter vi ofta den viktigaste personen – oss själva – sist. Vi är så snabba att ge till andra, och fortsätter i det höga tempot, men kropp och själ söker ro, återhämtning och omtanke.

Skicka iväg ett mejl!

Din kropp bär dig – den är värdefull!

Mitt namn är Anita och det är mig du möter när du bokar en av mina tjänster! I livets brus glömmer vi ibland den viktigaste personen – oss själva! Vi ger, fixar och skyndar vidare, medan kropp och själ längtar efter stillhet och omsorg – det gäller även Yin Yoga. I somras blev jag påmind om hur betydelsefull balans är. Via Yin Yoga kom jag tillbaka till nuet – ett stilla tempo med långa, läkande positioner och en tystnad där andningen leder i Umeå. Där fick jag möta mig själv igen! Yin Yoga är fri från prestation, utan om att ge nervsystemet ro, öka rörligheten och låta närvaron fylla varje andetag. En paus som gör livet lite mjukare.

Själsenergi

Tjänster från idé till resultat

Förutom våra yinyogapass online erbjuder vi healing och vägledning, tarot-läsning, Angelic Reiki, Transhealing och kurser och workshops i Angelic Reiki!

Jag bjuder varmt in dig till en yinyogastund online där du kan landa i stillhet och närvaro. För att göra din praktik hemma så omsorgsfull och njutbar som möjligt, kan några enkla redskap bli dina följeslagare på vägen:

En mjuk yogamatta som trygg grund för kroppen

Bolster eller kuddar som ger avlastning och komfort

Varma filtar som ger mjukhet och värme

Yogablock eller en stadig bok för extra höjd när kroppen behöver det

Vi avslutar alltid klassen med distanshealing nära Umeå. Gör gärna plats för ett litet heligt rum: dämpa ljuset, tänd ett ljus och låt mjuk musik fylla rummet gällande Yin Yoga. Låt det bli en plats där kroppen släpper taget, sinnet stillnar och själen får ro.

building construction

building construction

building construction

building construction

Med en trygg avslutning med grupphealing!

Från oktober håller jag yinyogaklasser online med avslutande grupphealing, en trygg plats där du får andas, landa och vara precis som du är. Klasserna, t.ex. för Yin Yoga, är helt digitala så att du kan delta oavsett plats i Umeå. Du behöver bara en yogamatta, en filt och nyfikenhet! Varje klass avslutas med en guidning för återhämtning och mjukt energiarbete i grupp som stödjer kroppens självläkning! Inom kort öppnar jag möjligheten att mötas på plats! Du är värdefull. Din kropp är värd omsorg! Ge dig själv den här stunden av vila och närvaro och låt den förändra allt!