Jag är Anita och det är mig du möter när du bokar en av mina tjänster. Mitt i livets brus glömmer vi ofta den viktigaste personen – oss själva! Vi ger, fixar och skyndar vidare, medan kroppen viskar efter stillhet och själen längtar efter omsorg – även för Yinyoga. I somras blev jag påmind om hur betydelsefull balans är! Via Yin Yoga kom jag tillbaka till nuet – ett stilla tempo med långa, läkande positioner och en tystnad där andningen leder i Östersund. Där mötte jag mig själv igen! Yin Yoga handlar inte om prestation, utan om att ge nervsystemet ro, stödja rörligheten och låta närvaron fylla varje andetag! Det är en paus som gör livet vänligare!