Jag heter Anita och det är mig du möter när du bokar en av mina tjänster. I vardagens tempo sätter vi oss själva sist. Vi ger så mycket och springer på, medan kropp och själ längtar efter stillhet och omsorg – också för Yinyoga! I somras blev jag påmind om balansens betydelse. Via Yin Yoga kom jag tillbaka till nuet – mjukare tempo, långa läkande positioner och en tystnad där andningen får leda i Distans. Där hittade jag tillbaka till mig själv! Yin Yoga är fri från prestation, utan om att ge nervsystemet ro, öka rörligheten och låta närvaron fylla varje andetag. En paus som gör livet lite mjukare!