Välkommen att yoga yin online med oss!

Yinyoga Eskilstuna

I livets brus och tempo glömmer vi ofta bort den viktigaste personen – oss själva. Vi är så snabba att ge till andra, att springa på i vardagens tempo, men våra kroppar och själar behöver lugn, vila och omtanke.

Skicka iväg ett mejl!

Din kropp är värdefull och värd din kärlek!

Jag är Anita och det är mig du möter när du bokar en av mina tjänster. Mitt i vardagens tempo sätter vi oss själva sist. Vi ger, fixar och skyndar vidare, medan kroppen viskar efter stillhet och själen längtar efter omsorg – också för Yinyoga! I somras blev jag påmind om balansens betydelse. Via Yin Yoga kom jag tillbaka till nuet – mjukare tempo, långa läkande positioner och en tystnad där andningen får leda i Eskilstuna. Där fick jag möta mig själv igen! Yin Yoga handlar inte om att prestera, utan om att ge nervsystemet ro, öka rörligheten och bjuda in närvaron i varje andetag. Det är en paus som gör livet vänligare.

Själsenergi

Professionella tjänster

Förutom våra onlineklasser i yinyoga så erbjuder jag medial vägledning och healing, tarot-läsning, Angelic Reiki, transhealing och kurser och workshops i Angelic Reiki.

Jag bjuder varmt in dig till en yinyogastund online där du kan landa i stillhet och närvaro. För att göra din praktik hemma så omsorgsfull och njutbar som möjligt, kan några enkla redskap bli dina följeslagare på vägen:

En mjuk yogamatta som bas där kroppen får landa

Bolster eller kuddar för stöd och komfort

Varma filtar som värmer och ger mjuk omsorg

Yogablock eller en stadig bok för extra höjd när kroppen behöver det

Vi rundar alltid av passet med distanshealing nära Eskilstuna. Skapa gärna ett litet heligt rum hemma: dämpa ljuset, tänd ljus och låt mjuk musik fylla rummet gällande Yinyoga. Låt det vara en plats där kroppen får släppa taget, sinnet stillnar och själen vilar i ro.

building construction

building construction

building construction

building construction

Med en stilla avslutning med grupphealing!

Från oktober erbjuder jag online Yin Yoga-klasser med avslutande grupphealing – en trygg plats där du kan andas, landa och vara precis som du är. Klasserna – till exempel för Yinyoga – är digitala så att du kan vara med var du än är i Eskilstuna. Allt som behövs är en yogamatta, en filt och nyfikenhet! Varje klass avslutas med en guidning för återhämtning och mjukt energiarbete i grupp som stödjer kroppens självläkning. Snart finns möjligheten att mötas på plats! Du är viktig. Din kropp är ovärderlig! Ge dig själv stundens vila och närvaro och låt den göra skillnad!