Välkommen på Yinyoga online.

Yinyoga Google meet

Mitt i det vardagliga brus hamnar vi själva längst ner på listan. Vi ger så gärna till andra, att springa på i vardagens tempo, men kropp och själ behöver lugn, vila och omtanke.

Skicka iväg ett mejl!

Var varsam med den – din kropp är värdefull!

Jag är Anita och det är mig du möter när du bokar en av mina tjänster. Mitt i livets brus glömmer vi ofta den viktigaste personen – oss själva! Vi ger så mycket och springer på, medan kroppen viskar efter stillhet och själen längtar efter omsorg – också för Yinyoga. I somras blev jag påmind om hur betydelsefull balans är. Genom Yin Yoga fann jag vägen tillbaka till nuet – ett stilla tempo med långa, läkande positioner och en tystnad där andningen leder i Google meet. Där hittade jag tillbaka till mig själv! Yin Yoga handlar inte om prestation, utan om att ge nervsystemet ro, öka rörligheten och låta närvaron fylla varje andetag! En paus som gör livet lite mjukare.

Själsenergi

Tjänster från idé till resultat

Utöver våra yinyogapass online erbjuder jag intuitiv vägledning och healing, tarotläsning, ANGELIC REIKI, Transhealing och workshops i Angelic Reiki.

Jag vill varmt bjuda in dig till en online-yinyogastund, en stund där du kan landa i stillhet och närvaro. För att göra din praktik hemma så omsorgsfull och njutbar som möjligt, kan några enkla redskap bli dina följeslagare på vägen:

En mjuk yogamatta som din grund, en plats där kroppen kan landa

Bolster eller kuddar som stödjer dig och skapar komfort

Varma filtar som omsluter dig med mjukhet och värme

Yogablock eller en stadig bok för att ge lite extra höjd när kroppen behöver det

Vi rundar alltid av passet med distanshealing nära Google meet. Skapa gärna ditt eget lilla heliga rum: dämpa ljuset, tänd ett ljus, låt mjuk musik fylla rummet gällande Yinyoga. Låt det bli en plats där kroppen släpper taget, sinnet stillnar och själen får ro.

building construction

building construction

building construction

building construction

Med en avslutande distanshealing i grupp!

Från oktober erbjuder jag online Yin Yoga-klasser med avslutande grupphealing – en trygg plats där du kan andas, landa och vara precis som du är! Klasserna – till exempel för Yinyoga – är digitala så att du kan vara med var du än är i Google meet. Allt som behövs är en yogamatta, en filt och nyfikenhet! Varje pass avrundas med en guidning för återhämtning och ett mjukt, kollektivt energiarbete som stödjer kroppens egen läkning. Inom kort öppnar jag möjligheten att mötas på plats! Du är viktig. Din kropp är värd omsorg. Ge dig själv den här stunden av vila och närvaro och låt den förändra allt!