Välkommen till morgonens Yinyoga online.

Yinyoga Kristianstad

I livets tempo sätter vi ofta den viktigaste personen – oss själva – sist. Vi ger så mycket till andra, att springa på i vardagens tempo, men våra kroppar och själar längtar efter lugn och omtanke.

Skicka iväg ett mejl!

Din kropp betyder mycket.

Mitt namn är Anita och det är mig du möter när du bokar en av mina tjänster. I vardagens tempo glömmer vi ofta den viktigaste personen – oss själva! Vi ger, fixar och skyndar vidare, medan kroppen viskar efter stillhet och själen längtar efter omsorg – också för Yinyoga! Förra sommaren insåg jag hur viktig balansen är. Genom Yin Yoga fann jag vägen tillbaka till nuet – mjukare tempo, långa läkande positioner och en tystnad där andningen får leda i Kristianstad. Där hittade jag tillbaka till mig själv! Yin Yoga handlar inte om att prestera, utan om att ge nervsystemet ro, öka rörligheten och bjuda in närvaron i varje andetag. Det är en paus som gör vardagen vänligare.

Själsenergi

Experttjänster

Utöver våra onlineklasser i yinyoga kan jag erbjuda andlig vägledning och healing, tarot vägledning, ANGELIC REIKI, transhealing samt kurser och workshops i Angelic Reiki!

Jag bjuder varmt in dig till en yinyogastund online där du kan landa i stillhet och närvaro. För att göra din praktik hemma så omsorgsfull och njutbar som möjligt, kan några enkla redskap bli dina följeslagare på vägen:

En mjuk yogamatta som trygg grund för kroppen

Bolster eller kuddar som ger avlastning och komfort

Varma filtar som värmer och ger mjuk omsorg

Yogablock eller en stadig bok för extra höjd när kroppen behöver det

Avslutningen är alltid distanshealing nära Kristianstad. Gör gärna plats för ett litet heligt rum: dämpa ljuset, tänd ett ljus och låt mjuk musik fylla rummet gällande Yinyoga. Låt detta bli en plats där kroppen får släppa taget, sinnet stillnar och själen får ro.

building construction

building construction

building construction

building construction

Med en varsam avslutning med grupphealing.

Från oktober håller jag yinyogaklasser online med avslutande grupphealing, en trygg plats där du får andas, landa och vara precis som du är. Klasserna för t.ex. Yinyoga är digitala så att du kan delta oavsett var du befinner dig i Kristianstad. Allt du behöver är en yogamatta, en filt och nyfikenhet! Varje klass avslutas med en guidning för återhämtning och mjukt energiarbete i grupp som stödjer kroppens självläkning. Inom kort kan vi ses på plats! Du är viktig! Din kropp är värd omsorg! Ge dig själv den här stunden av vila och närvaro och låt den förändra allt!