Jag heter Anita och det är mig du möter när du bokar en av mina tjänster. I vardagens tempo sätter vi oss själva sist. Vi ger, fixar och springer, medan kropp och själ längtar efter stillhet och omsorg – även för Yinyoga. I somras blev jag påmind om balansens betydelse! Via Yin Yoga kom jag tillbaka till nuet – mjukare tempo, långa läkande positioner och en tystnad där andningen får leda i Live. Där fick jag möta mig själv igen! Yin Yoga är fri från prestation, utan om att ge ro i nervsystemet, öka rörligheten och bjuda in närvaron i varje andetag. Det är en paus som gör vardagen vänligare.