Jag heter Anita och det är mig du möter när du bokar en av mina tjänster! I vardagens tempo hamnar den viktigaste personen – oss själva – i skymundan! Vi ger, fixar och springer, medan kroppen viskar efter stillhet och själen längtar efter omsorg – även för Yinyoga. Förra sommaren insåg jag hur viktig balansen är! Med Yin Yoga hittade jag tillbaka till nuet – mjukare tempo, långa läkande positioner och en tystnad där andningen får leda i Lund. Där mötte jag mig själv igen! Yin Yoga handlar inte om att prestera, utan om att ge nervsystemet ro, stödja rörligheten och låta närvaron fylla varje andetag. Det är en paus som gör livet vänligare!