Jag heter Anita och det är mig du möter när du bokar en av mina tjänster. I vardagens tempo glömmer vi ibland den viktigaste personen – oss själva! Vi ger, fixar och springer, medan kroppen ber om vila och själen om omsorg – det gäller även Yinyoga! Förra sommaren insåg jag hur viktig balansen är! Med Yin Yoga hittade jag tillbaka till nuet – ett stilla tempo med långa, läkande positioner och en tystnad där andningen leder i Möte. Där fick jag möta mig själv igen! Yin Yoga är fri från prestation, utan om att ge nervsystemet ro, stödja rörligheten och bjuda in närvaron i varje andetag. Det är en paus som gör vardagen vänligare.