Välkommen till Yinyoga på nätet.

Yinyoga Norrköping

Mitt i det vardagliga snurr sätter vi oss själva sist. Vi är så snabba att ge till andra, och springer på i vardagens tempo, men kropp och själ mår bra av stillhet, omsorg och återhämtning.

Skicka iväg ett mejl!

Din kropp är värdefull!

Jag heter Anita och det är mig du möter när du bokar en av mina tjänster! I livets brus sätter vi oss själva sist. Vi ger, fixar och springer, medan kroppen viskar efter stillhet och själen längtar efter omsorg – även för Yinyoga! I somras blev jag påmind om balansens betydelse! Via Yin Yoga kom jag tillbaka till nuet – mjukare tempo, långa läkande positioner och en tystnad där andningen får leda i Norrköping. Där hittade jag tillbaka till mig själv! Yin Yoga handlar inte om att prestera, utan om att ge nervsystemet ro, stödja rörligheten och bjuda in närvaron i varje andetag. Det är en paus som gör vardagen vänligare.

Själsenergi

Paket & tjänster

Utöver våra yinyogapass online kan jag erbjuda healing och vägledning, tarot vägledning, Angelic Reiki®, Transhealing samt workshops i Angelic Reiki!

Jag bjuder varmt in dig till en yinyogastund online där du kan landa i stillhet och närvaro. För att göra din praktik hemma så omsorgsfull och njutbar som möjligt, kan några enkla redskap bli dina följeslagare på vägen:

En mjuk yogamatta som bas där kroppen får landa

Bolster eller kuddar för stöd och komfort

Varma filtar som värmer och ger mjuk omsorg

Yogablock eller en stadig bok för att ge lite extra höjd när kroppen behöver det

Vi avslutar alltid klassen med distanshealing nära Norrköping. Skapa gärna ett litet heligt rum hemma: dämpa ljuset, tänd ljus och låt mjuk musik fylla rummet gällande Yinyoga. Låt det bli en plats där kroppen släpper taget, sinnet stillnar och själen får ro.

building construction

building construction

building construction

building construction

Med en stilla avslutning med grupphealing.

Med start i oktober erbjuder jag Yin Yoga online med avslutande grupphealing – en trygg plats där du kan andas, landa och vara precis som du är! Klasserna – till exempel för Yinyoga – är digitala så att du kan vara med var du än är i Norrköping. Allt som behövs är en yogamatta, en filt och nyfikenhet! Varje pass avslutas med en återhämtningsguidning och ett stilla energiarbete i grupp som stödjer kroppens egen läkning. Inom kort kan vi ses på plats! Du är värdefull. Din kropp är värdefull. Ge dig själv den här stunden av vila och närvaro – låt den få förändra allt.