Jag är Anita och det är mig du möter när du bokar en av mina tjänster! Mitt i vardagens tempo glömmer vi ibland den viktigaste personen – oss själva! Vi ger, fixar och springer, medan kroppen ber om vila och själen om omsorg – också för Yinyoga! Förra sommaren insåg jag hur viktig balansen är. Genom Yin Yoga fann jag vägen tillbaka till nuet – mjukare tempo, långa läkande positioner och en tystnad där andningen får leda i Södertälje. Där mötte jag mig själv igen. Yin Yoga är fri från prestation, utan om att ge ro i nervsystemet, stödja rörligheten och låta närvaron fylla varje andetag. Det är en paus som gör livet vänligare.