Yinyoga online – välkommen.

Yinyoga Västerhaninge

I vardagens snurr glömmer vi ofta bort den viktigaste personen – oss själva. Vi är så snabba att ge till andra, och fortsätter i det höga tempot, men våra kroppar och själar längtar efter lugn och omtanke!

Skicka iväg ett mejl!

Din kropp är grunden för ditt välmående.

Jag heter Anita och det är mig du möter när du bokar en av mina tjänster! Mitt i vardagens tempo sätter vi oss själva sist! Vi ger, fixar och springer, medan kroppen ber om vila och själen om omsorg – även för Yinyoga! I somras blev jag påmind om hur betydelsefull balans är. Med Yin Yoga hittade jag tillbaka till nuet – ett stilla tempo med långa, läkande positioner och en tystnad där andningen leder i Västerhaninge. Där hittade jag tillbaka till mig själv! Yin Yoga handlar inte om att prestera, utan om att ge nervsystemet ro, stödja rörligheten och bjuda in närvaron i varje andetag! Det är en paus som gör vardagen vänligare!

Själsenergi

Lösningar på dina behov

Utöver yinyoga online erbjuder jag andlig vägledning och healing, tarotvägledning, Angelic Reiki®, Transhealing och workshops i Angelic Reiki.

Jag vill varmt bjuda in dig till en online-yinyogastund, en stund där du kan landa i stillhet och närvaro. För att göra din praktik hemma så omsorgsfull och njutbar som möjligt, kan några enkla redskap bli dina följeslagare på vägen:

En mjuk yogamatta som bas där kroppen får landa

Bolster eller kuddar för stöd och komfort

Varma filtar som ger mjukhet och värme

Yogablock eller en stadig bok för att ge lite extra höjd när kroppen behöver det

Vi rundar alltid av passet med distanshealing nära Västerhaninge. Gör gärna plats för ett litet heligt rum: dämpa ljuset, tänd ett ljus och låt mjuk musik fylla rummet gällande Yinyoga. Låt detta bli en plats där kroppen får släppa taget, sinnet stillnar och själen får ro.

building construction

building construction

building construction

building construction

Med en avslutande helande session i grupp.

Med start i oktober erbjuder jag Yin Yoga online med avslutande grupphealing – en trygg plats där du kan andas, landa och vara precis som du är! Klasserna, t.ex. för Yinyoga, är helt digitala så att du kan delta oavsett plats i Västerhaninge. Du behöver bara en yogamatta, en filt och nyfikenhet. Varje pass avslutas med en återhämtningsguidning och ett stilla energiarbete i grupp som stödjer kroppens egen läkning. Snart finns möjligheten att mötas på plats. Du är värdefull. Din kropp är värdefull. Ge dig själv stundens vila och närvaro och låt den göra skillnad.