Jag heter Anita och det är mig du möter när du bokar en av mina tjänster! Mitt i livets brus sätter vi oss själva sist! Vi ger, fixar och springer, medan kropp och själ längtar efter stillhet och omsorg – också för Yinyoga. I somras blev jag påmind om hur betydelsefull balans är. Med Yin Yoga hittade jag tillbaka till nuet – ett mjukt tempo, långa, läkande positioner och en tystnad där andningen leder i Vallentuna. Där mötte jag mig själv igen. Yin Yoga är fri från prestation, utan om att ge nervsystemet ro, öka rörligheten och låta närvaron fylla varje andetag! Det är en paus som gör livet vänligare!