Jag är Anita och det är mig du möter när du bokar en av mina tjänster. Mitt i vardagens tempo glömmer vi ibland den viktigaste personen – oss själva! Vi ger, fixar och skyndar vidare, medan kroppen viskar efter stillhet och själen längtar efter omsorg – det gäller även Yoga. Förra sommaren insåg jag hur viktig balansen är. Via Yin Yoga kom jag tillbaka till nuet – ett mjukt tempo, långa, läkande positioner och en tystnad där andningen leder i Ängelholm. Där fick jag möta mig själv igen. Yin Yoga handlar inte om prestation, utan om att ge ro i nervsystemet, stödja rörligheten och bjuda in närvaron i varje andetag. Det är en paus som gör livet vänligare.