Välkommen till Yinyoga på nätet.

Yoga Östersund

I livets larm sätter vi ofta den viktigaste personen – oss själva – sist. Vi ger så mycket till andra, och springer på i vardagens tempo, men kropp och själ längtar efter stillhet och omsorg!

Skicka iväg ett mejl!

Lyssna inåt – din kropp är värdefull!

Jag är Anita och det är mig du möter när du bokar en av mina tjänster! I vardagens tempo sätter vi oss själva sist! Vi ger så mycket och springer på, medan kropp och själ längtar efter stillhet och omsorg – också för Yoga. Förra sommaren insåg jag hur viktig balansen är! Med Yin Yoga hittade jag tillbaka till nuet – mjukare tempo, långa läkande positioner och en tystnad där andningen får leda i Östersund. Där fick jag möta mig själv igen! Yin Yoga handlar inte om prestation, utan om att ge ro i nervsystemet, stödja rörligheten och bjuda in närvaron i varje andetag. En paus som gör livet lite mjukare.

Själsenergi

Tjänster från idé till resultat

Vid sidan av yinyoga online kan jag erbjuda intuitiv vägledning och healing, tarotreading, Angelic Reiki®, transhealing samt kurser och workshops i Angelic Reiki.

Varmt välkommen till en online-yinyogastund där du får landa i stillhet och närvaro. För en omsorgsfull och njutbar hemmapraktik kan några enkla redskap vara till stor hjälp:

En mjuk yogamatta som din grund, en plats där kroppen kan landa

Bolster eller kuddar som stödjer dig och skapar komfort

Varma filtar som omsluter dig med mjukhet och värme

Yogablock eller en rejäl bok när du vill ha lite extra höjd

Vi avslutar alltid klassen med distanshealing nära Östersund. Skapa gärna ditt eget lilla heliga rum: dämpa ljuset, tänd ett ljus, låt mjuk musik fylla rummet gällande Yoga. Låt det vara en plats där kroppen får släppa taget, sinnet stillnar och själen vilar i ro.

building construction

building construction

building construction

building construction

Med en avslutande healing i grupp.

Med start i oktober erbjuder jag Yin Yoga online med avslutande grupphealing – en trygg plats där du kan andas, landa och vara precis som du är! Klasserna, t.ex. för Yoga, är helt digitala så att du kan delta oavsett plats i Östersund. Du behöver bara en yogamatta, en filt och nyfikenhet! Varje klass avslutas med en guidning för återhämtning och mjukt energiarbete i grupp som stödjer kroppens självläkning. Snart finns möjligheten att mötas på plats! Du är värdefull! Din kropp är värdefull! Ge dig själv den här stunden av vila och närvaro och låt den förändra allt!