Välkommen att yoga yin online med oss!

Yoga Alingsås

I det dagliga tempo glömmer vi ofta bort den viktigaste personen – oss själva. Vi är så snabba att ge till andra, och springer på i vardagens tempo, men kropp och själ längtar efter lugn och omtanke!

Skicka iväg ett mejl!

Din kropp är unik och värdefull.

Jag heter Anita och det är mig du möter när du bokar en av mina tjänster! I livets brus sätter vi oss själva sist! Vi ger, fixar och springer, medan kroppen ber om vila och själen om omsorg – även för Yoga! I somras blev jag påmind om balansens betydelse! Via Yin Yoga kom jag tillbaka till nuet – ett mjukt tempo, långa, läkande positioner och en tystnad där andningen leder i Alingsås. Där mötte jag mig själv igen! Yin Yoga handlar inte om att prestera, utan om att ge ro i nervsystemet, öka rörligheten och låta närvaron fylla varje andetag. Det är en paus som gör vardagen vänligare.

Själsenergi

Webbtjänster

Utöver våra onlineklasser i yinyoga så erbjuder vi andlig vägledning och healing, tarot vägledning, ANGELIC REIKI, Transhealing och workshops i Angelic Reiki!

Jag vill varmt bjuda in dig till en online-yinyogastund, en stund där du kan landa i stillhet och närvaro. För att göra din praktik hemma så omsorgsfull och njutbar som möjligt, kan några enkla redskap bli dina följeslagare på vägen:

En mjuk yogamatta som bas där kroppen får landa

Bolster eller kuddar som ger avlastning och komfort

Varma filtar som ger mjukhet och värme

Yogablock eller en stadig bok för extra höjd när kroppen behöver det

Avslutningen är alltid distanshealing nära Alingsås. Gör gärna plats för ett litet heligt rum: dämpa ljuset, tänd ett ljus och låt mjuk musik fylla rummet gällande Yoga. Låt detta bli en plats där kroppen får släppa taget, sinnet stillnar och själen får ro.

building construction

building construction

building construction

building construction

Med en lugn avslutande grupphealing.

Med start i oktober erbjuder jag Yin Yoga online med avslutande grupphealing – en trygg plats där du kan andas, landa och vara precis som du är. Klasserna – till exempel för Yoga – är digitala så att du kan vara med var du än är i Alingsås. Allt som behövs är en yogamatta, en filt och nyfikenhet. Varje pass avslutas med en återhämtningsguidning och ett stilla energiarbete i grupp som stödjer kroppens egen läkning. Inom kort kan vi ses på plats! Du är betydelsefull. Din kropp är värd omsorg! Ge dig själv den här stunden av vila och närvaro och låt den förändra allt!