Jag heter Anita och det är mig du möter när du bokar en av mina tjänster. Mitt i livets brus glömmer vi ofta den viktigaste personen – oss själva! Vi ger, fixar och springer, medan kroppen ber om vila och själen om omsorg – också för Yoga! I somras blev jag påmind om balansens betydelse! Med Yin Yoga hittade jag tillbaka till nuet – mjukare tempo, långa läkande positioner och en tystnad där andningen får leda i Gävle. Där mötte jag mig själv igen. Yin Yoga handlar inte om att prestera, utan om att ge nervsystemet ro, stödja rörligheten och bjuda in närvaron i varje andetag! Det är en paus som gör livet vänligare!