Välkommen på yin yoga online!

Yoga Kalmar

I livets larm glömmer vi ibland bort den viktigaste personen – oss själva. Vi är så snabba att ge till andra, och springer på i vardagens tempo, men både kropp och själ behöver lugn, vila och omtanke!

Skicka iväg ett mejl!

Din kropp är ditt hem – värdefull och unik!

Jag är Anita och det är mig du möter när du bokar en av mina tjänster. Mitt i livets brus glömmer vi ibland den viktigaste personen – oss själva. Vi ger så mycket och springer på, medan kroppen ber om vila och själen om omsorg – även för Yoga. I somras blev jag påmind om balansens betydelse. Genom Yin Yoga fann jag vägen tillbaka till nuet – mjukare tempo, långa läkande positioner och en tystnad där andningen får leda i Kalmar. Där hittade jag tillbaka till mig själv. Yin Yoga är fri från prestation, utan om att ge nervsystemet ro, öka rörligheten och bjuda in närvaron i varje andetag! En paus som gör livet lite mjukare.

Själsenergi

Hur vi kan hjälpa

Utöver våra onlineklasser i yinyoga så erbjuder jag andlig vägledning och healing, tarotvägledning, ANGELIC REIKI, transhealing samt workshops i Angelic Reiki.

Jag vill varmt bjuda in dig till en online-yinyogastund, en stund där du kan landa i stillhet och närvaro. För att din hemmapraktik ska bli så omsorgsfull och njutbar som möjligt kan några enkla redskap följa dig på vägen:

En mjuk yogamatta som trygg grund för kroppen

Bolster eller kuddar som ger avlastning och komfort

Varma filtar som ger mjukhet och värme

Yogablock eller en stadig bok för extra höjd när kroppen behöver det

Vi avslutar alltid klassen med distanshealing nära Kalmar. Skapa gärna ett litet heligt rum hemma: dämpa ljuset, tänd ljus och låt mjuk musik fylla rummet gällande Yoga. Låt det vara en plats där kroppen får släppa taget, sinnet stillnar och själen vilar i ro.

building construction

building construction

building construction

building construction

Med en rofylld avslutande grupphealing.

Med start i oktober erbjuder jag Yin Yoga online med avslutande grupphealing – en trygg plats där du kan andas, landa och vara precis som du är. Klasserna för t.ex. Yoga är digitala så att du kan delta oavsett var du befinner dig i Kalmar. Allt du behöver är en yogamatta, en filt och nyfikenhet! Varje klass avslutas med en guidning för återhämtning och mjukt energiarbete i grupp som stödjer kroppens självläkning. Inom kort öppnar jag möjligheten att mötas på plats. Du är värdefull. Din kropp är värd omsorg. Ge dig själv stundens vila och närvaro och låt den göra skillnad!