Varmt välkommen till Yinyoga online!

Yoga Motala

Mitt i livets vimmel hamnar vi själva längst ner på listan. Vi är så snabba att ge till andra, och håller tempot uppe dag ut och dag in, men kropp och själ mår bra av stillhet, omsorg och återhämtning.

Skicka iväg ett mejl!

Din kropp förtjänar respekt!

Jag heter Anita och det är mig du möter när du bokar en av mina tjänster! Mitt i vardagens tempo glömmer vi ofta den viktigaste personen – oss själva! Vi ger, fixar och skyndar vidare, medan kropp och själ längtar efter stillhet och omsorg – även för Yoga! I somras blev jag påmind om hur betydelsefull balans är. Via Yin Yoga kom jag tillbaka till nuet – mjukare tempo, långa läkande positioner och en tystnad där andningen får leda i Motala. Där hittade jag tillbaka till mig själv. Yin Yoga handlar inte om att prestera, utan om att ge ro i nervsystemet, stödja rörligheten och bjuda in närvaron i varje andetag. En paus som gör livet lite mjukare.

Själsenergi

Behovsanpassade tjänster

Utöver våra yinyogapass online kan vi erbjuda andlig vägledning och healing, tarot-läsning, Angelic Reiki®, transhealing och kurser och workshops i Angelic Reiki.

Jag vill varmt bjuda in dig till en online-yinyogastund, en stund där du kan landa i stillhet och närvaro. För en omsorgsfull och njutbar hemmapraktik kan några enkla redskap vara till stor hjälp:

En mjuk yogamatta som trygg grund för kroppen

Bolster eller kuddar som ger avlastning och komfort

Varma filtar som värmer och ger mjuk omsorg

Yogablock eller en stadig bok för att ge lite extra höjd när kroppen behöver det

Vi rundar alltid av passet med distanshealing nära Motala. Gör gärna plats för ett litet heligt rum: dämpa ljuset, tänd ett ljus och låt mjuk musik fylla rummet gällande Yoga. Låt det bli en plats där kroppen släpper taget, sinnet stillnar och själen får ro.

building construction

building construction

building construction

building construction

Med en gemensam avslutande healing!

Med start i oktober erbjuder jag Yin Yoga online med avslutande grupphealing – en trygg plats där du kan andas, landa och vara precis som du är! Klasserna – till exempel för Yoga – är digitala så att du kan vara med var du än är i Motala. Allt som behövs är en yogamatta, en filt och nyfikenhet! Varje pass avslutas med en återhämtningsguidning och ett stilla energiarbete i grupp som stödjer kroppens egen läkning. Snart finns möjligheten att mötas på plats. Du är betydelsefull. Din kropp är ovärderlig! Ge dig själv stundens vila och närvaro och låt den göra skillnad.