Välkommen på Yinyoga via video.

Yoga Norrköping

Mitt i det vardagliga vimmel hamnar vi själva längst ner på listan. Vi har så lätt att ge till andra, och håller tempot uppe dag ut och dag in, men våra kroppar och själar behöver lugn, vila och omtanke.

Skicka iväg ett mejl!

Din kropp är värdefull – ta hand om den!

Mitt namn är Anita och det är mig du möter när du bokar en av mina tjänster! Mitt i livets brus hamnar den viktigaste personen – oss själva – i skymundan. Vi ger, fixar och skyndar vidare, medan kroppen ber om vila och själen om omsorg – också för Yoga! I somras blev jag påmind om balansens betydelse! Med Yin Yoga hittade jag tillbaka till nuet – ett mjukt tempo, långa, läkande positioner och en tystnad där andningen leder i Norrköping. Där hittade jag tillbaka till mig själv! Yin Yoga handlar inte om att prestera, utan om att ge ro i nervsystemet, stödja rörligheten och låta närvaron fylla varje andetag! Det är en paus som gör livet vänligare!

Själsenergi

Tjänster från idé till resultat

Utöver våra onlineklasser i yinyoga så erbjuder vi vägledning och healing, tarotreading, Angelic Reiki, transhealing samt workshops i Angelic Reiki.

Jag bjuder varmt in dig till en yinyogastund online där du kan landa i stillhet och närvaro. För att din hemmapraktik ska bli så omsorgsfull och njutbar som möjligt kan några enkla redskap följa dig på vägen:

En mjuk yogamatta som trygg grund för kroppen

Bolster eller kuddar som ger avlastning och komfort

Varma filtar som ger mjukhet och värme

Yogablock eller en stadig bok för extra höjd när kroppen behöver det

Vi avslutar alltid klassen med distanshealing nära Norrköping. Skapa gärna ett litet heligt rum hemma: dämpa ljuset, tänd ljus och låt mjuk musik fylla rummet gällande Yoga. Låt det vara en plats där kroppen får släppa taget, sinnet stillnar och själen vilar i ro.

building construction

building construction

building construction

building construction

Med en mjuk avslutande grupphealing!

Från oktober håller jag yinyogaklasser online med avslutande grupphealing, en trygg plats där du får andas, landa och vara precis som du är! Klasserna för t.ex. Yoga är digitala så att du kan delta oavsett var du befinner dig i Norrköping. Allt du behöver är en yogamatta, en filt och nyfikenhet! Varje klass avslutas med en guidning för återhämtning och mjukt energiarbete i grupp som stödjer kroppens självläkning! Snart finns möjligheten att mötas på plats. Du är värdefull! Din kropp är värd omsorg. Ge dig själv den här stunden av vila och närvaro – låt den få förändra allt.