Mitt namn är Anita och det är mig du möter när du bokar en av mina tjänster. I livets brus hamnar den viktigaste personen – oss själva – i skymundan. Vi ger så mycket och springer på, medan kropp och själ längtar efter stillhet och omsorg – även för Yoga! I somras blev jag påmind om balansens betydelse. Genom Yin Yoga fann jag vägen tillbaka till nuet – ett mjukt tempo, långa, läkande positioner och en tystnad där andningen leder i Online. Där hittade jag tillbaka till mig själv. Yin Yoga handlar inte om att prestera, utan om att ge nervsystemet ro, öka rörligheten och låta närvaron fylla varje andetag. Det är en paus som gör vardagen vänligare.