Jag heter Anita och det är mig du möter när du bokar en av mina tjänster. I livets brus hamnar den viktigaste personen – oss själva – i skymundan. Vi ger, fixar och skyndar vidare, medan kropp och själ längtar efter stillhet och omsorg – även för Yoga. Förra sommaren insåg jag hur viktig balansen är. Genom Yin Yoga fann jag vägen tillbaka till nuet – ett mjukt tempo, långa, läkande positioner och en tystnad där andningen leder i Skellefteå. Där mötte jag mig själv igen! Yin Yoga är fri från prestation, utan om att ge nervsystemet ro, öka rörligheten och låta närvaron fylla varje andetag. Det är en paus som gör vardagen vänligare!