Välkommen in i vår Yinyoga onlineklass!

Yoga Sundsvall

Mitt i vardagens snurr sätter vi oss själva sist. Vi är så snabba att ge till andra, och fortsätter i det höga tempot, men både kropp och själ längtar efter stillhet och omsorg.

Skicka iväg ett mejl!

Din kropp är värdefull precis som den är.

Jag är Anita och det är mig du möter när du bokar en av mina tjänster. Mitt i livets brus glömmer vi ofta den viktigaste personen – oss själva! Vi ger, fixar och springer, medan kroppen viskar efter stillhet och själen längtar efter omsorg – också för Yoga! I somras blev jag påmind om hur betydelsefull balans är. Via Yin Yoga kom jag tillbaka till nuet – mjukare tempo, långa läkande positioner och en tystnad där andningen får leda i Sundsvall. Där hittade jag tillbaka till mig själv! Yin Yoga handlar inte om prestation, utan om att ge ro i nervsystemet, öka rörligheten och bjuda in närvaron i varje andetag! Det är en paus som gör livet vänligare.

Själsenergi

Experttjänster

Utöver yinyoga online kan jag erbjuda intuitiv vägledning och healing, tarotvägledning, Angelic Reiki, Transhealing samt workshops i Angelic Reiki.

Jag bjuder varmt in dig till en yinyogastund online där du kan landa i stillhet och närvaro. För en omsorgsfull och njutbar hemmapraktik kan några enkla redskap vara till stor hjälp:

En mjuk yogamatta som din grund, en plats där kroppen kan landa

Bolster eller kuddar som ger avlastning och komfort

Varma filtar som värmer och ger mjuk omsorg

Yogablock eller en rejäl bok när du vill ha lite extra höjd

Avslutningen är alltid distanshealing nära Sundsvall. Gör gärna plats för ett litet heligt rum: dämpa ljuset, tänd ett ljus och låt mjuk musik fylla rummet gällande Yoga. Låt det vara en plats där kroppen får släppa taget, sinnet stillnar och själen vilar i ro.

building construction

building construction

building construction

building construction

Med en avslutande ceremoni med grupphealing!

Från oktober erbjuder jag online Yin Yoga-klasser med avslutande grupphealing – en trygg plats där du kan andas, landa och vara precis som du är! Klasserna för t.ex. Yoga är digitala så att du kan delta oavsett var du befinner dig i Sundsvall. Allt du behöver är en yogamatta, en filt och nyfikenhet. Varje klass avslutas med en guidning för återhämtning och mjukt energiarbete i grupp som stödjer kroppens självläkning. Inom kort kan vi ses på plats! Du är viktig! Din kropp är ovärderlig. Ge dig själv den här stunden av vila och närvaro – låt den få förändra allt.