Välkommen till vår digitala Yinyoga.

Yoga Tumba

Mitt i vardagens tempo hamnar vi själva längst ner på listan. Vi har så lätt att ge till andra, och håller tempot uppe dag ut och dag in, men kropp och själ behöver stillhet och omsorg!

Skicka iväg ett mejl!

Din kropp är värdefull.

Jag heter Anita och det är mig du möter när du bokar en av mina tjänster. I vardagens tempo hamnar den viktigaste personen – oss själva – i skymundan! Vi ger så mycket och springer på, medan kropp och själ längtar efter stillhet och omsorg – det gäller även Yoga! I somras blev jag påmind om hur betydelsefull balans är. Med Yin Yoga hittade jag tillbaka till nuet – ett mjukt tempo, långa, läkande positioner och en tystnad där andningen leder i Tumba. Där mötte jag mig själv igen. Yin Yoga handlar inte om att prestera, utan om att ge ro i nervsystemet, öka rörligheten och bjuda in närvaron i varje andetag. En paus som gör livet lite mjukare.

Själsenergi

Vårt erbjudande

Utöver yinyoga online så erbjuder vi healing och vägledning, tarot-läsning, Angelic Reiki, Transhealing och workshops samt kurser i Angelic Reiki.

Jag vill varmt bjuda in dig till en online-yinyogastund, en stund där du kan landa i stillhet och närvaro. För att göra din praktik hemma så omsorgsfull och njutbar som möjligt, kan några enkla redskap bli dina följeslagare på vägen:

En mjuk yogamatta som bas där kroppen får landa

Bolster eller kuddar som ger avlastning och komfort

Varma filtar som ger mjukhet och värme

Yogablock eller en stadig bok för extra höjd när kroppen behöver det

Vi rundar alltid av passet med distanshealing nära Tumba. Skapa gärna ett litet heligt rum hemma: dämpa ljuset, tänd ljus och låt mjuk musik fylla rummet gällande Yoga. Låt det vara en plats där kroppen får släppa taget, sinnet stillnar och själen vilar i ro.

building construction

building construction

building construction

building construction

Med en avslutande helande session i grupp!

Från oktober håller jag yinyogaklasser online med avslutande grupphealing, en trygg plats där du får andas, landa och vara precis som du är. Klasserna – till exempel för Yoga – är digitala så att du kan vara med var du än är i Tumba. Allt som behövs är en yogamatta, en filt och nyfikenhet. Varje klass avslutas med en guidning för återhämtning och mjukt energiarbete i grupp som stödjer kroppens självläkning! Snart finns möjligheten att mötas på plats! Du är betydelsefull! Din kropp är värdefull! Ge dig själv den här stunden av vila och närvaro och låt den förändra allt.