Välkommen till morgonens Yinyoga online!

Yoga Uddevalla

I livets brus sätter vi ofta den viktigaste personen – oss själva – sist. Vi är så snabba att ge till andra, att springa på i vardagens tempo, men kropp och själ söker ro, återhämtning och omtanke!

Skicka iväg ett mejl!

Din kropp förtjänar omsorg.

Mitt namn är Anita och det är mig du möter när du bokar en av mina tjänster. I vardagens tempo sätter vi oss själva sist. Vi ger så mycket och springer på, medan kroppen viskar efter stillhet och själen längtar efter omsorg – också för Yoga. I somras blev jag påmind om balansens betydelse! Via Yin Yoga kom jag tillbaka till nuet – ett mjukt tempo, långa, läkande positioner och en tystnad där andningen leder i Uddevalla. Där hittade jag tillbaka till mig själv. Yin Yoga handlar inte om prestation, utan om att ge ro i nervsystemet, öka rörligheten och bjuda in närvaron i varje andetag. Det är en paus som gör livet vänligare.

Själsenergi

Tjänsteområden

Vid sidan av yinyoga online kan vi erbjuda medial vägledning och healing, tarotvägledning, ANGELIC REIKI, transhealing och kurser och workshops i Angelic Reiki.

Jag bjuder varmt in dig till en yinyogastund online där du kan landa i stillhet och närvaro. För en omsorgsfull och njutbar hemmapraktik kan några enkla redskap vara till stor hjälp:

En mjuk yogamatta som trygg grund för kroppen

Bolster eller kuddar som stödjer dig och skapar komfort

Varma filtar som värmer och ger mjuk omsorg

Yogablock eller en stadig bok för att ge lite extra höjd när kroppen behöver det

Avslutningen är alltid distanshealing nära Uddevalla. Skapa gärna ett litet heligt rum hemma: dämpa ljuset, tänd ljus och låt mjuk musik fylla rummet gällande Yoga. Låt det vara en plats där kroppen får släppa taget, sinnet stillnar och själen vilar i ro.

building construction

building construction

building construction

building construction

Med en lugn avslutande grupphealing.

Från oktober erbjuder jag online Yin Yoga-klasser med avslutande grupphealing – en trygg plats där du kan andas, landa och vara precis som du är! Klasserna, t.ex. för Yoga, är helt digitala så att du kan delta oavsett plats i Uddevalla. Du behöver bara en yogamatta, en filt och nyfikenhet. Varje pass avslutas med en återhämtningsguidning och ett stilla energiarbete i grupp som stödjer kroppens egen läkning. Inom kort öppnar jag möjligheten att mötas på plats! Du är värdefull! Din kropp är värdefull. Ge dig själv stundens vila och närvaro och låt den göra skillnad!