Välkommen till veckans Yinyoga online!

Yoga Upplands Väsby och Sollentuna

I vardagens tempo sätter vi ofta den viktigaste personen – oss själva – sist. Vi är så snabba att ge till andra, att springa på i vardagens tempo, men våra kroppar och själar längtar efter lugn och omtanke!

Skicka iväg ett mejl!

Din kropp betyder mycket!

Jag är Anita och det är mig du möter när du bokar en av mina tjänster. Mitt i vardagens tempo sätter vi oss själva sist! Vi ger, fixar och skyndar vidare, medan kroppen viskar efter stillhet och själen längtar efter omsorg – även för Yoga! I somras blev jag påmind om hur betydelsefull balans är. Med Yin Yoga hittade jag tillbaka till nuet – ett mjukt tempo, långa, läkande positioner och en tystnad där andningen leder i Upplands Väsby och Sollentuna. Där fick jag möta mig själv igen. Yin Yoga är fri från prestation, utan om att ge ro i nervsystemet, öka rörligheten och låta närvaron fylla varje andetag. Det är en paus som gör vardagen vänligare!

Själsenergi

Det vi gör

Förutom våra yinyogapass online erbjuder jag intuitiv vägledning och healing, tarotreading, Angelic Reiki®, Transhealing och workshops samt kurser i Angelic Reiki.

Jag bjuder varmt in dig till en yinyogastund online där du kan landa i stillhet och närvaro. För att göra din praktik hemma så omsorgsfull och njutbar som möjligt, kan några enkla redskap bli dina följeslagare på vägen:

En mjuk yogamatta som trygg grund för kroppen

Bolster eller kuddar som ger avlastning och komfort

Varma filtar som värmer och ger mjuk omsorg

Yogablock eller en stadig bok för extra höjd när kroppen behöver det

Avslutningen är alltid distanshealing nära Upplands Väsby och Sollentuna. Skapa gärna ditt eget lilla heliga rum: dämpa ljuset, tänd ett ljus, låt mjuk musik fylla rummet gällande Yoga. Låt det bli en plats där kroppen släpper taget, sinnet stillnar och själen får ro.

building construction

building construction

building construction

building construction

Med en gemensam avslutning i form av healing.

Med start i oktober erbjuder jag Yin Yoga online med avslutande grupphealing – en trygg plats där du kan andas, landa och vara precis som du är. Klasserna för t.ex. Yoga är digitala så att du kan delta oavsett var du befinner dig i Upplands Väsby och Sollentuna. Allt du behöver är en yogamatta, en filt och nyfikenhet. Varje pass avslutas med en återhämtningsguidning och ett stilla energiarbete i grupp som stödjer kroppens egen läkning. Snart finns möjligheten att mötas på plats! Du är värdefull. Din kropp är ovärderlig! Ge dig själv den här stunden av vila och närvaro – låt den få förändra allt!